Tudo o que você precisa pra acompanhar sua jornada — doses, ciclo, alimentação e TPM — por um preço que não dói no bolso nem na consciência.
Já tem conta? Entrar
Você se reconhece?
"Tenho medo da agulha toda semana."
"Esqueci de novo se já apliquei."
"Comi pouco e ainda me sinto culpada."
"Minha TPM ficou diferente com o remédio."
"Não sei se esse enjoo é normal."
"Sai da linha no domingo e travei."
"Tenho medo de parar e engordar tudo de volta."
"Nenhum app até hoje entendeu meu ciclo."
A Luma foi feita por quem já viveu tudo isso.
O que a Luma faz hoje
Sem promessa de balança. Sem tabela moral de comida.
Dose, comida, peso, ciclo e sintoma em segundos. Por voz, foto ou scanner. Sem planilha, sem gráfico agressivo.
Ela cruza seus dados com o ciclo e prevê a semana difícil. Avisa antes da TPM chegar, não depois.
Nada é proibido. Nada é elogiado por ser pouco. Sem tabela moral de comida, sem 'saudável vs sujo'.
Um botão pra quando o dia sai do plano. Conversa curta, resumo do que rolou e check-in de retomada.
Ver como funcionaSem "comida limpa vs suja". Sem elogio quando você come pouco. Sem alarme quando o dia sai do plano. A Luma lê seu contexto e responde comida do jeito que uma amiga responderia.
Sem comida proibida
Brigadeiro, pizza, vinho. Tudo entra sem etiqueta moral.
Sem elogio ao pouco
A Luma não parabeniza restrição. Ela sinaliza quando falta nutrir.
Feedback como amiga
Comentário curto, ancorado no seu ciclo, sono e humor. Nunca uma tabela.
6 metas editáveis
Calorias, proteína, carbo, gordura, fibras e água. Você ajusta a hora que quiser.
Luma
Sexta · 22:41
Comi um bolo inteiro. Me sinto péssima.
Respira. Você comeu um bolo. Não estragou nada.
Hoje é dia 24 do seu ciclo e você dormiu 5h. Seu corpo pediu combustível rápido. É fisiologia.
SOS Sem Culpa
Aperta aqui quando o dia sair do plano.
Você contou que a briga com sua mãe abriu um vazio e a geladeira virou refúgio. Faz sentido. Comida acalma o sistema nervoso.
Perguntas pra você
"O que seu corpo queria além de comida agora?"
"Qual o menor passo pra retomar amanhã?"
Comeu demais, brigou, dormiu mal, saiu da linha. Você aperta o SOS. A Luma abre uma conversa curta, resume o que rolou e registra um check-in sem culpa.
A Luma cruza dose, comida, ciclo e humor pra achar seus padrões. Quando vê que a lútea vem chegando, ela avisa. Quando vê que faltou água na semana da dose, ela lembra.
Memórias emocionais
Ela lembra que sexta é seu dia difícil e trata isso como padrão.
Previsão de TPM
Aviso antes da fase lútea começar, com base nos seus últimos ciclos.
Eventos que importam
Registra automaticamente os marcos da sua semana pra você não perder de vista.
Aviso, não alarme
Notificação como convite. Você escolhe o tom, ela respeita.
Sua fase lútea começa em 36h.
Nos últimos 3 ciclos, sua fome subiu 40% e o sono caiu. Deixa 500ml de água na cabeceira e ancora proteína no café.
Você já passou por essa semana.
Naquela vez, caminhar 15min no fim da tarde ajudou. Quer que eu te lembre amanhã às 17h?
Faz 6h que você não bebe água. Sua próxima dose é amanhã. Um copo agora ajuda no enjoo depois.
Protocolo por fase, grupo de desmame e acompanhamento até a manutenção. Você não fica sozinha na hora de parar.
Em tratamento
Acompanhamento diário completo
Desmame
Protocolo por fase, ajuste gentil
Manutenção
Rotina sem remédio, com clareza
Seus 7 dias grátis
Sem cartão. Sem promessa de balança. Cancela em 1 toque.
Quiz de 2 minutos sobre medicação, fase e rotina. Suas metas de proteína, água e calorias saem prontas.
Ela começa a cruzar dose, comida, ciclo e humor. Chega o primeiro aviso gentil, sem alarme.
Um link com tudo organizado. Você chega na consulta preparada, com as perguntas certas.
Sem cartão · Sem renovação automática surpresa
Grupos por fase, faixa etária e tema. Apelido em cada grupo, sem comparação de dose, sem julgamento.
Retomada Sem Culpa
4 conversas ativas hoje
Camila G.
Sai da linha ontem. Consegui usar o SOS hoje de manhã.
Marina L.
Alguém mais sente que fim de semana é o desafio real?
Júlia P.
Cheguei na consulta com o relatório pronto. Mudou tudo.
Um link com o resumo das últimas 4 semanas: dose, peso, sintomas, alimentação e as perguntas que importam. Sua médica pode comentar pelo próprio link.
Aplicações e doses
Peso com contexto
Sintomas e padrões
Resumo nutricional
Não recomendamos doses.
Não alteramos seu tratamento.
Não fazemos diagnósticos.
Não substituímos sua médica.
Ajudamos a organizar seus registros e suas dúvidas para a consulta.
A Luma vira app na sua tela inicial com um toque. Abre direto, manda lembrete de dose e funciona offline. Você registra sem sinal e ela sincroniza depois.
Depois de criar sua conta, a gente te mostra o passo a passo pra iPhone e Android.
Luma
Na sua tela inicial
Medicação, fase, peso e rotina. A partir daí, saem proteína, água e calorias de partida. Você ajusta quando quiser.
Mulheres na jornada
"Sai da linha no domingo e no dia seguinte usei o SOS. Foi a primeira vez que voltei sem me odiar."
3 check-ins de retomada este mês
Marina L., 34
3º mês
"A Luma me avisa antes da lútea. Já chego pra sexta com proteína e água planejadas."
Padrão de TPM identificado em 4 ciclos
Camila G., 41
Fase lútea recorrente
"É o único app que pensou no depois do remédio. O grupo de desmame me segurou."
Manutenção estável há 5 semanas
Júlia P., 29
Desmame
Por que a Luma existe
A Luma foi feita por mulheres brasileiras, pra mulheres brasileiras.
Quem construiu esse app tomou tirzepatida. Passou pela TPM diferente. Chorou com 800g a mais na sexta. Saiu da linha no domingo.
A gente sabe o que é.
Cada tela, cada palavra e cada lembrete nasceu dessa vivência. Não de um briefing gringo de saúde.
A Luma não promete um corpo. Ela te ajuda a organizar o tratamento, entender seu ciclo e voltar quando o dia sair do plano.
a equipe Luma
Planos
7 dias grátis no Pro. Sem cartão. Cancela em 1 toque.
Pra começar e conhecer a Luma
O essencial pra sua jornada GLP-1
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Pagamento seguro · Cancele em 1 toque dentro do app · Sem ligação, sem e-mail de retenção, sem renovação surpresa.
Perguntas frequentes
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Sem cartão · Sem renovação surpresa · Seus dados são só seus